W ostatnich latach termin „gnicie mózgu” zyskał popularność jako określenie wpływu technologii cyfrowych na człowieka. Wiele osób obawia się, że ciągłe korzystanie z urządzeń obniża koncentrację, pogarsza pamięć, a nawet zmniejsza IQ. Jednak badania naukowe nie potwierdzają tych obaw. Duże badanie przeprowadzone w 2023 roku, obejmujące 12 000 dzieci, nie wykazało negatywnego wpływu czasu spędzanego przed ekranem na funkcje mózgu. Naukowcy nie stwierdzili zmian w połączeniach między obszarami mózgu ani dowodów na to, że stan dzieci pogarsza się z powodu technologii.
Mimo to społeczeństwo wciąż wierzy, że technologia szkodzi zdrowiu psychicznemu. Wiele publikacji opiera się na założeniach, a nie na faktach. Na przykład jedna z najsłynniejszych teorii o spadku IQ spowodowanym używaniem e-maili okazała się fałszywa – była jedynie częścią kampanii marketingowej. Inne badanie, łączące wzrost użycia smartfonów z pogorszeniem zdrowia psychicznego, również jest mylące. Sam fakt, że dwa zjawiska występują jednocześnie, nie oznacza, że jedno powoduje drugie.
Co więcej, technologia ma także pozytywne skutki. Wiele osób mających dostęp do szybkiego internetu czuje się szczęśliwszych i bardziej aktywnych społecznie. Dzieci, które wykorzystują technologie do nauki, osiągają lepsze wyniki w szkole i są lepiej przygotowane do wyzwań współczesnego świata. Naukowcy podkreślają, że nie liczy się ilość czasu spędzanego przed ekranem, ale sposób jego wykorzystania. Jeśli ktoś bezmyślnie przewija media społecznościowe, rzeczywiście może to zmniejszyć koncentrację. Ale jeśli internet jest wykorzystywany do nauki lub komunikacji, nie ma negatywnych konsekwencji.
Zatem twierdzenia, że technologia niszczy nasz mózg, nie są poparte faktami naukowymi. Są raczej wynikiem paniki i strachu przed nowością. Najważniejsze jest mądre korzystanie z technologii – nie powinniśmy pozwalać, by urządzenia kontrolowały nasze życie, ale używać ich na naszą korzyść.
