Bubrezi obrađuju sve što jedemo i pijemo, uključujući masnoće, so i šećer, koji kroz vreme povećavaju rizik od visokog krvnog pritiska, gojaznosti i dijabetesa – faktora koji opterećuju bubrege i vode ka hroničnoj bubrežnoj bolesti. Procene pokazuju da svaki deseti čovek pati od hronične bubrežne bolesti, a u najtežim slučajevima bubrezi u potpunosti gube svoju funkciju. Evo šest faktora koji mogu dodatno ugroziti vaše bubrege: 1. **Gazirana pića**: Istraživanja pokazuju da dve ili više gaziranih pića dnevno značajno povećavaju rizik od bubrežnih bolesti. 2. **Lekovi protiv bolova**: Dugotrajna upotreba nesteroidnih antiinflamatornih lekova može dovesti do oštećenja bubrega. 3. **Preterana fizička aktivnost**: Ekstremno vežbanje može izazvati rabdomiolizu – stanje koje oštećuje mišiće i dodatno opterećuje bubrege. 4. **Biljni dodaci ishrani**: Mnogi biljni suplementi nisu dovoljno ispitani i mogu štetiti bubrezima, posebno kod osoba sa već postojećim problemima. 5. **Lekovi za gorušicu**: Dugotrajna upotreba inhibitora protonske pumpe (PPI) može oštetiti bubrege i povećati rizik od hroničnih bolesti. 6. **Streptokokna upala grla**: Infekcija streptokokom može izazvati upalu bubrega usled taloženja antitela. Kod nekih ljudi, posledice mogu biti trajne. Da bi očuvali zdravlje bubrega, važno je biti svestan ovih faktora i konsultovati se sa lekarom pre korišćenja novih suplemenata ili lekova.
