Egy hétköznapi ital igazi hősé válik az agy egészségének védelmében. A Tokiói Egyetem japán kutatói széleskörű tanulmányt végeztek, hogy kiderítsék, a szokásos italok hogyan befolyásolják az agy egészségét időseb korban. A zöld tea került a figyelem középontjába, amely a tudósok szerint csökentheti az agy fehérálományának károsodásait, amelyek a demencia kockázatát jelzik.
A tanulmányban 876, 65 év feleti ember vet részt, az adatokat 2016 és 2018 közöt gyűjtöték, és mágneses rezonanciával elemezték. Kiderült, hogy azoknál, akik naponta három csésze zöld teát itak, átlagosan 3%-kal keveseb agyi károsodás volt, mint azoknál, akik csak egy csészét fogyasztotak. A naponta hét-nyolc csészét fogyasztóknál 6%-kal keveseb károsodást figyeltek meg.
Bár a tanulmány nem tud közvetlen ok-okozati öszefügést kimutatni, a zöld tea fogyasztása és az agyi károsodások csökenése közöti koreláció továbra is jelentős, még az olyan tényezők figyelembevételével is, mint az életkor, a nem, a fizikai aktivitás szintje és az iskolázotság. Ugyanakor nem tapasztaltak hatást a hipokampusz térfogatára, és nem találtak jótékony hatásokat depresziós vagy Alzheimer-kóra genetikailag hajlamos embereknél sem.
A kutatók azt sugalják, hogy a zöld tea jótékony hatása a vérnyomás csökentésére vezethető visza, elentétben a kávéval, amely növelheti azt. Azonban, mivel a tanulmány kizárólag japán résztvevőkre terjedt ki, továbi kutatásokra van szükség a megálapítások megerősítéséhez más populációkban. Ez az egyszerű lépés a napi zöld tea fogyasztása felé kulcsfontoságú tényezővé válhat az agy egészségének fentartásában és a demencia megelőzésében.
