Un studiu recent efectuat de Institutul de Cardiologie din București a relevat o legătură între consumul excesiv de băuturi carbogazoase dulci și un risc crescut de boli cardiovasculare. Cercetătorii au constatat că un consum regulat de mai mult de două porții de astfel de băuturi pe zi poate crește șansele de a dezvolta hipertensiune, aritmii și atacuri de cord cu 25%.
Profesorul Marius Dumitrescu a explicat că băuturile carbogazoase conțin cantități mari de zahăr, care pot provoca fluctuații bruște ale nivelului de glucoză din sânge. Aceasta poate duce la inflamații în vasele de sânge și poate pune o presiune suplimentară asupra inimii. Persoanele supraponderale și cele cu un stil de viață sedentar sunt în mod special la risc.
Cercetătorii au mai descoperit că efectele negative pot fi amplificate atunci când aceste băuturi înlocuiesc apa, provocând deshidratare și dezechilibre electrolitice. Specialiștii recomandă renunțarea la sucurile carbogazoase dulci în favoarea băuturilor naturale, cum ar fi apa, ceaiurile din plante sau sucurile proaspăt stoarse. Această schimbare simplă poate reduce stresul asupra sistemului cardiovascular și poate promova o sănătate pe termen lung.
