O băutură obișnuită a devenit un erou neașteptat pentru sănătatea creierului. Cercetătorii japonezi de la Universitatea din Tokyo au descoperit că ceaiul verde poate avea un impact pozitiv asupra sănătății creierului la vârstnici. Acesta a fost considerat un remediu potențial pentru reducerea leziunilor substanței albe a creierului, un indicator al riscului de demență.
Studiul a inclus 8.76 de persoane cu vârsta peste 65 de ani, iar datele au fost colectate între 2016 și 2018. S-a constatat că cei care au băut trei căni de ceai verde pe zi aveau, în medie, cu 3% mai puține leziuni cerebrale decât cei care au băut doar o cană. Participanții care au consumat între șapte și opt căni pe zi au avut o reducere de 6% a leziunilor.
Deși studiul nu poate stabili o cauzalitate directă, corelația între consumul de ceai verde și reducerea leziunilor cerebrale rămâne semnificativă. Cu toate acestea, nu s-a constatat nicio influență asupra volumului hipocampului și nici efecte benefice pentru persoanele cu depresie sau cu predispoziție genetică la boala Alzheimer.
Cercetătorii sugerează că efectul pozitiv al ceaiului verde ar putea fi legat de capacitatea sa de a reduce tensiunea arterială, spre deosebire de cafea, care o poate crește. Totuși, deoarece studiul a fost realizat exclusiv pe participanți japonezi, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma rezultatele în alte populații. Consumul zilnic de ceai verde poate deveni un factor cheie în menținerea sănătății creierului și prevenirea demenței.
